O que fazer na prova do vestibular

Tenha um café da manhã equilibrado e suave, pelo menos, uma hora antes do teste. Evite apenas carboidratos. É melhor que você também tome algumas proteínas (ovos), alimentos que contenham ácidos graxos ômega-3 (como o salmão), algumas fibras (feijão ou feijão) e algumas frutas ou vegetais.

Alguns alimentos são especialmente eficazes através do aumento da função cerebral e da longevidade, como mirtilos, salmões, nozes e outras nozes, abacate, suco de toranja, chá verde ou chocolate amargo. Talvez você queira incluí-los no seu café da manhã.

Defina o tempo para uma sessão de estudo. Você pode estudar no carro ou no ônibus com um amigo. Reúna vários amigos antes do exame e faça perguntas. O que você precisa é que a informação seja tão nova quanto possível na sua mente. Certifique-se de que uma sessão de estudo não se torne uma reunião social.

Revise suas notas de estudo no gabarito e suas cartas mais uma vez. Pouco antes do exame, verifique cada um dos cartões e folheia de estudo que você fez, mesmo que você pense que já os memorizou. O objetivo é ter uma matéria fresca em mente no momento do exame. Se você tiver problemas para memorizar uma determinada definição, ou uma fórmula matemática, escreva seis ou sete vezes seguidas. Isso deve ser gravado em sua memória por tempo suficiente.

Como interpretar melhor as questões

Identifique uma determinada informação que é mais importante para o teste e você realmente precisa se lembrar. Certifique-se de não memorizar informações de mais de três ou quatro palavras ou uma fórmula por vez. Olhe para a informação mais importante durante pelo menos 1 a 2 minutos. Concentre-se bem. Verifique o que você continua digitando mais uma vez no final.

Como estudar

Ele chega no início da sala de exames e vai ao banheiro. Tente estar na frente da sala de exame pelo menos 5 minutos antes, e não deixe de visitar o banheiro antes de se sentar para o exame. Você não gostaria de sentir o chamado da natureza enquanto faz o exame. Depois disso, sente-se, relaxe, respire fundo e tente visualizar-se passando o teste.

Dicas

Remova tantas distrações quanto possível. Se você pode estudar sem o seu computador, faça isso. Se você deve estudar na frente do computador, desconecte a internet temporariamente antes de começar a estudar. Se você precisa procurar informações na internet, você deve ter muito autocontrole.

Leia em voz alta. A memória auditiva é mais útil do que a leitura simples se quiser memorizar algo rápido.

Como estudar

Acesse: https://plus.google.com/u/0/107188480837512402949/posts/feKr86MEhZF.

Descanse um pouco regularmente. O resto ajudará a mantê-lo acordado, e também pode impedir que você fique sobrecarregado. Descanse por 5 a 10 minutos por hora.
Antes do teste, faça algum exercício. Suba e descer algumas escadas ou faça algumas flexões. O exercício circula o sangue e relaxa você. Além disso, isso o deixará bem acordado.

Você pode achar mais fácil rever se você estiver com um colega de trabalho. Você pode fazer perguntas enquanto estuda. Algumas pessoas, entretanto, tendem a ser distraídas, então decida com sabedoria. Relaxe, seu cérebro funciona melhor com a mente fria.